Minden probléma, ami a testünkkel kapcsolatos, összefüggésbe hozható lelki blokkokkal. Sokan küzdenek úgy túlsúllyal, hogy a testedzés és a diéta csupán átmenetileg segítenek; hiába próbálnak megszabadulni a fölösleges kilóktól, azok folyton visszatérnek, vagy a fogyás sem indul meg.
A kilókkal való küzdelemben érdemes megállni egy pillanatra, és elgondolkozni azon, hogy a Te esetedben a túlsúlynak milyen lelki, érzelmi okai lehetnek.
Ha a diétádat, az edzésedet, vagy bármit, amit azért teszel, hogy megszabadulj a felesleges kilóidtól, kiegészíted azoknak az érzelmi problémáknak az oldásával, amik miatt kialakult, hatékonyan és gyorsan megszabadulhatsz az idővel egészségügyi problémákat is okozó feleslegtől.
Egy kis betekintés a lehetséges lelki okokba:
- A túlsúly jelenthet védelmet másokkal szemben. Ha ebben a cipőben jársz, fontos rájönnöd, hogy kivel szemben védekezel és miért.
- Ha a konfliktusokat rosszul kezeled, ha sérelmeket őrizgetsz, ha képtelen vagy mások „bántásait” megbocsátani, elengedni, akkor is kialakulhat ez az önvédelmi mechanizmus. Az önmagadért való hatékony kiállás helyett vastag páncélt növesztesz.
- Túlsúly akkor is kialakulhat, ha valamikor az életed során egy nagyon fontos személyt veszítettél el. Azt az űrt, amit a másik hiánya okoz, töltheted meg a túlsúllyal.
- Túlsúly szempontjából fontos téma még az önállóság-függőség, és az ezekkel kapcsolatos konfliktus. Mennyire függsz mások visszajelzéseitől? Szeretet-kapcsolat helyett függőségben élsz a pároddal vagy más családtagoddal?
- A túlsúly az önszeretettel és az önértékeléssel is szorosan összefügg. Mennyire tudod szeretni önmagadat? Megadod-e magadnak azt, amire szükséged van?
Ha megérintett bármelyik téma, és úgy érzed, hogy a túlsúly lelki okaitól is szeretnél megszabadulni; ha kíváncsi vagy, hogy a Te egyéni esetedben mi az oka a súlyfeleslegnek, és ezt fel is szeretnéd oldani, akkor várlak szeretettel Aranypillangó Ezoterikus Műhelyemben!
